Ønsker du brede og flotte skuldre? Det forstår vi godt, og der er også mange fordele. Læs hvorfor og få 7 geniale øvelser.
Kim Kold Actor - "Flex friday" Det vildeste pump efter en kanon skuldertræning. Prøv det før din nabo😅 Vi starter som altid med en god opvarmning. 5 sæt skulder pres (håndvægte) 3
Front raises med kabel: Teknik og udførelse | Bodystore - YouTube
Undgå at få skader ved skuldertræning | Gode øvelser
Skulderøvelser - få et par brede skuldre.
Skulderøvelser: her er de bedste til kvinder - Fit People